Son zamanlarda insanlar kahvaltıda, gün içinde, bir şeyler atıştırırken siyah çay ve kahveden farklı alternatif içecek arayışındadır. Bu arayış sonucunda insanlar siyah çayında yerini tutabilecek olan yeşil çay ile tanışmaktadır.
Peki yeşil çay bizlere ne gibi fayda sağlar? Başta sağlık olmak üzere insanın vücuduna bedensel ve ruhsal faydaları vardır. Diyabetin ilerlemesini önlemesinin yanında kötü kolesterol değerini düşürür, tansiyona iyi gelir, damar tıkanıklığını ve kanseri önleyici etkisi vardır. Bu yüzden daha çok orta yaş üstüne siyah çaya oranla daha fazla tüketilmesi önerilir. Kronik hastalıkların yanı sıra insanı sakinleştirici özelliği de vardır. Bağışıklığı arttırır. Sindirim sağlığını korur. Özellikle her gün sabah düzenli olarak bir bardak içildiğinde boşaltım sistemine yardımcı olur ve düzenler. Kabızlık için olumlu yönde etki sağlar ve bununla birlikte metabolizmayı hızlandırmasıyla kilo vermek isteyenlerim işini kolaylaştırır. Bütün bunların yanında cilt ve saç sağlığını korumak isteyenler tarafından tercih edilir.
Yaz aylarına oranla hastalıkların arttığı kış aylarında 7’den 70’e yeşil çayın kullanımının arttırılması antibiyotik kullanımlarınızın azalmasına neden olur. Bu nedenle yapay yollardansa doğal yolların kullanımı önerilir.