Cilt sağlığı ve güzelliğine en çok etki eden faktörlerin içinde yediğimiz yiyecek ve vitaminler bulunmaktadır, eğer sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız sık sık tüketmeniz gereken vitaminlere bir değinelim…
İlk Vitamin A; A vitamini cilt üzerinde son derece önemli vitaminlerdendir, kurumuş ve yıpranmış cildi nemlendirerek onarır.
İkinci Vitamin C; Tam bir sağlık deposu olan C vitamini cilt üzerinde de etkilidir, cildi sağlıklı tutmanın en iyi yolu C vitamininden geçmektedir.
Üçüncü Vitamin E; E vitamini insan vücudundaki hücreleri daha sağlıklı tutmaktadır, dolayısıyla bu sağlık cilde de yansır.
Dördüncü Vitamin B; Bu vitamin cildin yaşlanma süresini oldukça uzatmaktadır, cildiniz B vitaminin bol tüketilmesi ile daha geç yaşlanabilir.
Bunların yanı sıra cildi sağlıklı tutmanın en önemli yoluna geçelim… Stres cildi ve insan vücudunu yıpratan en önemli faktördür. Günlük hayatınızı ve ömrünüzü kendinizle barışık, insanlarla barışık ve mutlu bir şekilde geçirmeye çalışmalısınız.
Bu sayede hem psikolojik olarak yıpranmazsınız hem de stres vücudunuza yansıyıp hastalıklara, ciltteki sorunlara neden olmaz.
Bu vitaminler tamamen doğal yollarla alınmalıdır, kimyasal ilaçlar insanlarda yan etki ve benzeri şeyler gösterebilmektedir.