Güncel Moda Haberleri
xnxx une cougar bien ouverte.
porn videos
rule 34 xxx

Göğüs Sarkmaları Nasıl Düzeltilir

Göğüs Sarkmaları Nasıl Düzeltilir

180

 

Doğum sonrası veya yaşlanmanın etkisiyle göğüsler elastikiyetini kaybeder ve yer çekimine yenik düşer. Bunun sonucunda ise sarkmalar oluşur. Bu kötü görüntüden kurtulmak istiyorsanız ameliyatlara veya sizi zorlayacak tedavilere ihtiyacınız yok. Birkaç basit ama etkili yöntemle sarkık göğüslere veda edebilirsiniz. Peki, bu göğüs sarkmaları için ne yapmalı?

Doğru sütyen kullanımı çok önemlidir. Genç yaşlarda kullanılan yanlış sütyenler göğüsleriniz de sarkmaya yol açacaktır. Kullandığınız sutyenin göğsünüze tam oturmasına dikkat edin. Silikonlu sütyenler hem göğsünüzü daha dik gösterecek hem de sarkmaları önleyecektir. Yürüyüş ve duruş pozisyonları da sarkmalar için çok önemlidir.

Omuzlarınız her zaman dik ve karnınız içerde yürümeyi deneyerek farkı görebilirsiniz. Göğüs kaslarını harekete geçirecek sporlar yaparak bir ay içerisinde göğsünüzün toparlandığını hissedebilirsiniz. Ayrıca yatış pozisyonunuzu da değiştirerek bu süreci hızlandırabilirsiniz. Yüz üstü yatmak yerine sırt üstü yatmayı deneyin ve farkı görün.

Sarkık göğüsleriniz için en etkili yöntem masajdır. Göğüs toparlayıcı jel ve kremlerle yapılan masajlar sayesinde göğüsleriniz kısa sürede toparlanacaktır. Duş esnasında göğüslerinize masaj yapabilir ve sıcak su şoku uygulayabilirsiniz. Bu yöntemle göğüsleriniz dikleşecek ve yumuşamasını önleyeceksiniz.

Ve gelelim içten tedaviye. Beslenme şeklinizi değiştirerek göğüslerinizin mucizevi bir şekilde eski haline dönmesini sağlayabilirsiniz. Daha çok pirinç ve buğday tüketin. Tabi bu sırada kilo almamaya da dikkat edin. Hurma, elma, patates, havuç ve vişne gibi besinler tüketerek de göğüslerinizin dik kalmasını sağlayabilirsiniz.

 

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

milflovers petite inked babe plowed with huge cock. mamadas busty milf and teen amazing threesome. judith amateur teen girlfriend.redwap girl with necklace getting her pussy fucked on the bed.