Üst bacaklarından ayağınıza kadar ağrı hissederek uyanıyorsanız, sırtınızdan aşağıya doğru yayılmış ve bitmeyecek gibi görünen bel ağrısı yaşıyorsanız, sırt ağrısı ve bacaklarda ağrılı zonklama yaratan siyatik sinir ağrısı yaşıyor olabilirsiniz. Ağrı vücuda yayılır ve spinal stenozun bir belirtisi olabilir. Piriformis kası siyatik sinir yanında bulunduğu için piriformis sendromuyla yakından alakalıdır. Sorunun tümü alt omurgada başlar ve gelip gidebilir, ancak bir şey genellikle belli, siyatik sinir ağrısı ortaya çıktığında gününüzü mahvedebilen bir çok rahatsızlık verir. Siyatik sinir vücuttaki en büyük tek sinir olduğu için bu mantıklıdır. İyi haber şu ki, siyatik sinir ağrısını ve omurga sağlığını iyileştiren bel ağrısı için doğal tedaviler var.
İnsan vücudundaki en büyük tek sinir olan siyatik sinir boyunca uzanan alt omurgada belirli sinirler sıkıştığında, bacakların tüm uzunluğunu aşan yoğun ağrı gelişebilir. Siyatik sinir ağrısı genellikle bir bacakta hissedilir, tekrarlayıcıdır ve bunu yaşayan çoğu insan tarafından “dayanılmaz” olarak tanımlanır. Birçok insanın belki ilk etapta nasıl geliştiğini ya da bel ağrısının tekrar dönmesini önlemek için ne yapabileceklerini bilmiyorlar. Ayrıca siyatik ve artriti ayırt etmek zor olabilir, bu nedenle tanımalamak da zor. Birçok kişi ağrıyı azaltan ilaçlara, sorunu düzeltmek için cerrahiye yönelse de, çalışmalar daha az girişimsel tedavi seçeneklerinin (kiropraktik spinal ayarlamalar gibi) siyatik sinir ağrısının iyileşmesinde etkili olabileceğini buldu.
Aslında, bir 2010 araştırması, diğer tıbbi tedavileri başarısız olan siyatik hastalarının yaklaşık yüzde 60’ının spinal manipülasyondan yararlandığını bulmuştur. Akupunktur, yoga ve masaj terapisi, doğal kas gevşeticileri gibi davranmaya yardımcı olduğu kanıtlanmış diğer alternatif tedavi yaklaşımlarıdır. Bu tür doğal siyatik tedavileri denemekte iyi olan şey nedir? Çok düşük negatif yan etki riski var, sinir anatomisine zarar vermezler, stres seviyelerinin azaltır, hareket aralığını geliştirir, yaralanmalara karşı korunma ve daha iyi bağışıklık gibi birçok avantajı da vardır.