Göz yorgunluğu nedir? Gözlerinizin hiç dinlenmeden aktif bir biçimde kullanmanız sonucu gözleriniz yorgun ve bitkin düşer. Göz yorgunluğunun tıptaki adı ise Tıta astenopi olarak bilinmektedir.
Göz yorgunluğu daha çok bilgisayar başında çalışan insanlarda olmaktadır. Sabit olarak bilgisayar bakmayın arada başınızı sağa ve sola çevirin.
Geçen hafta sizlere sağlık kategorisinde sinüzit neden olur bu konu hakkında sizlere detaylı bir bilgi vermiştik.
Göz yorgunluğunun sebepleri
Göz çevresinde şiddetli ağrı
Göz ağrısı
Bulanık şekilde görme
Çift görme
Boyun ağrısı
Gözlerde yanma hissi
Baş ağrısı
Göz sulanması
Göze ok saplanıyormuş gibi olma
Görüntüler arasında farklı değişimler
Işığa bakamamak
Göz yorulmasının nedenleri
Gözlerin uzun süre sabit biçimde odaklı olması
Zayıf ışık olması
Görme problemleri
Direk ışığın göze temas etmesi
Kontrast
Stres ve sıkıntı
Alkol ile uyuşturucu kullanımı
Duruş biçiminde bozukluk
Göz kaslarında gelişen denge sorunu
Uzun süre sabit araba kullanmak
Loş ışığa maruz kalma
Göz yorgunluğunun tedavisi nasıl yapılır
Gözleriniz çok feci acıyorsa bir müddet dinlenmeniz gerekmektedir. Göz damlası kullanabilirsiniz. Uzun süre kitap ve bilgisayar kullananlarda olmaktadır. Göz egzersizleri yapabilirsiniz.
Göz yorgunluğuna ne iyi gelir en iyisi gözlerini uzun süre dinlendirin. Bilgisayar başında çalışanlar yemek molasında 30 dakika en az dinlendirsinler. Göz yorgunluğu için ilaç kullanacaklar uzman doktora başvurmadan kullanmayınız.